Ablauf

Termin

Wir können in der Regel zeitnah einen Termin vereinbaren. Gerade in Krisenzeiten oder wenn man sich entschlossen hat Hilfe anzunehmen, kann zeitnahe Unterstützung schon eine kleine Entlastung sein.

Erstes Gespräch

Im ersten Gespräch gibt es die Möglichkeit, sich gegenseitig kennenzulernen, Fragen, Erwartungen, Vorstellungen und vielleicht auch Bedenken zu klären. Darüber hinaus gibt es Raum und Zeit für Ihr Anliegen, so dass wir schon gleich mit Ihren Themen beginnen können.

In diesem ersten Gespräch bekommen Sie einen Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise. So können Sie auch mögliche Fragen für sich klären:

• Können Sie sich mir anvertrauen?
• Fühlen Sie sich bei mir aufgehoben und sicher?
• Kann es für Sie unterstützend sein, dass ich Sie ein Stück auf Ihrem Weg begleite?

Im Mittelpunkt steht bei mir der Mensch mit seinen individuellen Stärken und Ressourcen und nicht die Einordnung des Menschen nach einem Defizit oder einer Diagnose. Sie bleiben immer der Expert*in für sich selbst. Mir ist es wichtig, Ihre Selbstbestimmung zu achten und mich als Wegbegleiterin zu verstehen. Wenn Sie wissen wollen, wie ich arbeite dann finden Sie unter „Meiner Haltung“ detaillierte Informationen dazu.

Das erste Gespräch ist auch dazu da, damit wir zusammen in Ruhe schauen können, welche Art der professionellen Unterstützung für Sie im Moment die passendste ist. Manchmal kann es sein, dass Sie (noch zusätzlich) eine andere professionelle Begleitung benötigen, z.B. durch Psychologische Psychotherapeut*innen oder Fachärzt*innen. Durch meine langjährige Tätigkeiten konnte ich Netzwerke mit verschiedenen anderen Einrichtungen und Kolleg*innen aus dem Bereich Gesundheit, Beratung und Therapie knüpfen und wertvolle Informationen über Gruppen, Beratungs- und Hilfeangebote sammeln. So können wir gemeinsam schauen, was für Sie passend ist.

Gerne begleite ich Sie auch nach einem stationären Aufenthalt, um wieder leichter in den Alltag zu finden. Da können wir zusammen im ersten Gespräch schauen, wie diese Unterstützung aussehen kann. Ebenso biete ich Begleitung zur Überbrückung von Wartezeiten auf einen ambulanten Therapieplatz bei einer Psychologischen Psychotherapeut*in oder auf einen Aufenthalt in einer Reha- oder Kureinrichtung.

Am Ende unseres Gespräches entscheiden wir dann, ob und wann wir uns wiedersehen. Wenn Sie das nicht sofort entscheiden können und wollen, besteht selbstverständlich auch immer die Möglichkeit, dass Sie erst einmal alles in Ruhe überdenken und sich dann noch einmal melden. Manchmal stellt sich im Gespräch aber auch schon heraus, dass ein Termin ausreichend war und wir uns erst bei weiterem Bedarf wiedersehen.

Weitere Termingestaltung

Die Zeitabstände zwischen den einzelnen Sitzungen sind nicht vorgeschrieben und aus meiner Erfahrung hat es sich bewährt, dass wir zusammen nach dem Erstgespräch schauen, wann wir uns wiedersehen.

Termine können je nach Belastungssituation wöchentlich, 14tägig, monatlich oder auch nach mehreren Monate stattfinden. Oft sind auch schon einige, wenige Sitzungen ausreichend. Manchmal genügt auch ein Gespräch. Ebenso ist auch eine längere oder langfristige Begleitung möglich. Wenn Sie wünschen, können wir auch gerne schon für einen bestimmten Zeitraum feste Termine vereinbaren.

Bei mir gibt es kein starres Konzept, sondern es ist variabel und kann und darf sich auch im Laufe der Zeit ändern. Mir ist wichtig, dass wir uns an Ihren Bedürfnissen orientieren!